全民飲食保健室

享受絕佳鮮味沒有矯飾的牛肉 此正其時

超越五星級享受 回歸原始的鄉居生活 並且享受 絕佳美味的 新鮮肉品 真正像是 我們老祖先在山洞居住 外出打獵 剛剛打到一頭牛 回來大家分而食之 爽快爽快  真正美味

鄉居小徑民宿 剛剛落成 剛剛裝潢 剛剛開幕 剛剛好藍天 一切都剛剛好

首先  我不醫病 當然不稱療效  我不開藥 當然也沒藥效

我如果聲稱有療效 我會被依藥事法罰款十萬或是交保候傳

我的理論經我自己與同儕親身實做歸納出來的順序:減醣，斷醣，生酮，間歇斷食，斷食。五大階段，然後身體重新開機(生長激素再分泌，胰島素重新敏感，內分泌重新調整)。理論重點有三:換好油，斷醣，補開水。基礎根據是:血糖震盪理論。震盪血糖的是碳水化合物，看超市賣的方糖背後的營養成份表，碳水化合物佔了99%可知。然而血糖並不是重點，是胰島素。胰島素造成肥胖，造成身體各處發炎，但是沒人關注。人吃三餐是在民國以後，以前的朝代，一天是二頓餐的，再古的人，二三天吃一餐是正常的。更不要說規定何時吃早餐何時吃中晚餐，更是自我捆綁的，再加上不知所云的健康理由。人類近三十多年來的十大死因，幾乎沒變過，跟文明污染的關係不確定，但是根據血糖震盪理論，跟精緻的碳水化合物不斷地發展有很大的關係。如果西醫中醫有用，十大死因早就不一樣了。人都要上火星了，體內不過就是肝膽脾胃腎心，幾十個器官罷了，醫學故弄玄虛的發明了幾百種病名又如何，連人的平均壽命都沒辦法增加，甚至臨終品質更爛，這是西醫100年來的成就。自然的飲食療法不是主流，因為被大量的廣告及以訛傳訛的訊息洗腦，要日日五蔬果(愛斯基摩人都死光了)，生病要看醫生要吃藥(原始部落的人都不用活了，你沒發現他們沒牙醫，可是牙齒特別白)我才不相信醫生，他只比我懂開藥，不會比我懂治病，我只是他的病例之一，他賺我的錢毫不含糊，他根本不懂營養學。隨便誰都可以開菜單，我沒把握的不會亂說，我有天上大老闆看著，死後我得去交帳的。

 近年來歐美等國家不斷的醫學研究報告指出，糖跟精緻食物是現代文明病的始作俑者。街頭一間間飲料店的開；電視上每天洗腦式的廣告告訴你澱粉美食的精緻料理，另一方面，醫學也無法根治飲食帶來的疾病。

    30年來我們的前十大死因都沒變過，我們悲哀的也只能選擇吃藥來控制病情，但是從未治好過，然後吃一輩子藥，吃到某一天副作用引起的併發症或是營養不良，垂垂死去。

我們一直強調 按原來飲食法進行飲食調整的最終目的是 Body Reset 身體功能的重新開機是指 生長激素的重新啟動 以下是他在我們體內的機轉:

從自然醫學的大題目下  另類療法 民俗療法  飲食療法  能量醫學  芳香療法  等等 都是一些自甘旁門左道的被設計命名方式  意味著要凸顯西醫中醫的自以為是的正統醫術救人的定位

被西醫看不起或在一般人心中地位高不起來的最大原因  是因為這些療法不科學  沒有用科學儀器或是重複性的經驗數據為依據  不能換人重做驗證的就是不科學

生酮飲食將油脂提高到90% 蛋白質降至8%  碳水化合物降到2%

我的質疑點是在 蛋白質降到8%  (當然首先我們認定這數字是吸收率)

大部分的慢性病人是死於營養不良 原因是 化放電療 藥物的副作用  甚至於手術的整個過程  再再削弱了病患的身體營養均衡狀態

老化的過程也是一樣的

蘇打粉(Baking Soda) 治癌，做夢吧! ???